El ejercicio moderado debe formar parte de toda cura Mayr que se precie. La cura ayuda a eliminar las sustancias nocivas del organismo con mayor rapidez, por lo que desempeña un papel relevante en el éxito de dicha cura.
Para todos aquellos que quieran hacer algo más que un poco de ejercicio, el programa F. X. Mayr Active es justo lo que necesitan. Hemos elaborado un programa especial de ejercicios y formación para complementar los servicios básicos del F. X. Mayr. Para determinar el nivel de actividad física crucial para el éxito de la cura, se utilizan diversos parámetros de medicina deportiva, como un análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) y  un medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Este programa es adecuado para las personas que desean mantenerse activas durante el proceso y volver a ponerse en movimiento. Este programa también es eficaz y recomendable para estimular el metabolismo.