Con la fuerza del mar

¡Ejercicio saludable y relajación activa con la fresca brisa que viene del mar o con vistas del Atlántico de fondo le esperan en el entorno del OCÉANO y en el Center of Healthy Motion! Un edificio propio con una luminosa zona de fitness, amplias salas para yoga y relajación mental, terraza al aire libre, junto con un muro de Boulder y una pista de tenis en la zona exterior protegida.

Center of Healthy Motion

Una moderna sala de fitness con máquinas cardiovasculares y ergómetros de TechnoGym, así como varias mancuernas, pesas y camillas para la espalda, permiten un entrenamiento completo con ejercicios específicos de fortalecimiento y resistencia.

Group Fitness


Programa de yoga y relajación en el grupo	50 min.	20 €
Aqua Fitness	-	20 €
Escalada en rocódromo	50 Min.	20 €

Personal Training


Personal Training	50 Min.	80 €

Diagnósticos de fitness y rendimiento


BIA (Análisis de Bioimpedancia) Determinación de la masa corporal, masa muscular y balance hídrico estimación de la grasa corporal, masa muscular y balance hídrico	-	50 €
Medición VFC (variabilidad de la frecuencia cardiaca) prueba de vitalidad 24 horas con asesoramiento sobre el estilo de vida	-	252 €
Medición VFC short vitals check	-	50 €

Yoga

Rodeado de una naturaleza impresionante y directamente al lado del Océano Atlántico, el OCÉANO Health Spa Hotel es un lugar inigualable para tomar unas vacaciones con programas de Yoga. El Yoga-Space, con protección contra el sol y el viento y vistas panorámicas desde la azotea, está hecho para absorber la energía del océano. El punto central de nuestro COHM (Center of Healthy Motion) es la sala de yoga, armoniosamente diseñada, con suelo de parqué aceitado y un ambiente relajante y silencioso.

Yoga


Programa de yoga y relajación en el grupo	50 min.	20 €
Sesión individual de yoga	50 min.	80 €