Moderate Bewegung sollte Teil jeder sachgerechten Mayr Kur sein. Sie hilft, Schadstoffe schneller aus dem Körper zu transportieren und hat damit einen nicht unwesentlichen Anteil am Kurerfolg. Für alle diejenigen, die mehr als nur ein bisschen Bewegung machen wollen, ist das  F. X. Mayr Active Programm genau das Richtige. Dafür haben wir ein spezielles Bewegungs- und Trainingsprogramm zusammengestellt in Ergänzung der F. X. Mayr Basisleistungen. Um das für den Erfolg der Kur entscheidende Niveau körperlicher Aktivität zu bestimmen, werden verschiedene Parameter aus der Sportmedizin, wie z. B. eine Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA) und eine HRV (Herzratenvariabilität)-Messung, herangezogen. Dieses Programm ist geeignet für Menschen, die während der Kur aktiv sein und wieder in Bewegung kommen wollen. Auch zur Anregung des Stoffwechsels ist dieses Programm wirksam und empfehlenswert.